Een meditatie in beweging
Het Levenskrachtritueel is een meditatie in beweging, ontwikkeld door Dirk Oellibrandt.
Via een reeks geometrische vormen word je uitgenodigd om uit het denken te zakken en dieper in contact te komen met je lichaam. Door de bewegingen met aandacht uit te voeren, ontstaat er ruimte om te vertragen, te voelen en de stilte in jezelf te ontmoeten.
Je hoeft niets te bereiken of te veranderen. Het gaat niet om de bewegingen perfect uit te voeren, maar om aanwezig te zijn bij wat je ervaart.
Van beweging naar stilte
In ons dagelijks leven zijn we vaak bezig met denken, plannen en doen. Het Levenskrachtritueel biedt een andere ingang tot meditatie, waarbij beweging je helpt om uit je hoofd te komen en de stilte in jezelf te ervaren.
We starten met een moment van aankomen in ons lichaam. Van daaruit leren we stap voor stap de bewegingen van het ritueel kennen en beoefenen we ze samen, in een rustig tempo en met aandacht voor wat je ervaart.
Tijdens vijf bijeenkomsten worden de bewegingen steeds vertrouwder en ontstaat er ruimte om je ervaring te verdiepen. Zo ontdek je hoe het ritueel ook in je dagelijks leven een plek kan krijgen.
Je hebt geen ervaring met meditatie of lichaamswerk nodig.
Mijn persoonlijke verbinding met het ritueel
In 2019 kwam ik voor het eerst in contact met het Levenskrachtritueel.
Wat me bijzonder raakte, was de ervaring dat mijn hoofd tijdens het bewegen werkelijk stil kon worden.
Ik ontdekte dat meditatie niet noodzakelijk betekent dat je stil moet zitten. Door mijn lichaam te bewegen, kon ik juist meer stilte en aanwezigheid ervaren.
Sindsdien heeft het ritueel een bijzondere plek in mijn leven gekregen.
Het is vanuit die ervaring dat ik je graag uitnodig om het Levenskrachtritueel zelf te ontdekken.
Praktische informatie
Een reeks van vijf bijeenkomsten. Voor iedereen die nieuwsgierig is naar deze meditatie in beweging en meer verbinding met het lichaam wil ervaren.
Je hebt geen voorkennis nodig. Je schrijft je in voor de volledige reeks.
Ontdek de komende reeks
Benieuwd wanneer het volgende Levenskrachtritueel plaatsvindt?
Hier vind je de geplande reeks en kun je je inschrijven.